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中華醫藥: 教您如何不生病

中醫把人的體質分為9種，其中只有平和體質是健康狀態，而氣虛、濕熱、瘀血、陰虛、陽虛、痰濕、特稟、氣鬱等8種體質都有疾病隱患，未曾生病，先有預兆，艾灸、拔罐、刺血、針灸、薰蒸、貼敷、食療、按摩等中醫傳統療法，可以調整體質，防病於未發。

陽虛體質與陰虛體質
濕熱體質與痰濕體質
氣虛體質與氣鬱體質
瘀血體質與特稟體質 

2 DVDs (Mandarin) / 2009

中華醫藥: 探秘紅樓美食1

金陵十二釵，怎樣對抗雀斑皺紋？紅樓夢中人，如何平衡血壓血脂？精美的紅樓飲食，隱藏哪些養顏訣竅？賈府的一日三餐，暗含多少祛病良方？……

本專輯緊扣“古法飲食養生”這一主題，為觀眾解讀世界名著《紅樓夢》中隱藏著的中華傳統養生文化，從《紅樓夢》主要人物身上學習飲食保健的方法，在看似平常的食品上發現不同尋常的養生功效。

精彩的情節再現、獨特的解讀角度、個性的專家點評、實用的方式方法，將和您一起發現世界名著中的健康密碼，解讀一個與眾不同的《紅樓夢》。 

DVD (Mandarin, With Simplified Chinese Subtitles) / 2007

中華醫藥: 養生新理念 - 我的健康我做主2

吃什麼，會讓身材一直勻稱苗條？吃什麼，能讓肌膚永葆年輕？吃什麼，能戒掉幾十年的煙癮？吃什麼，會讓滿頭白髮再次返青？……陳彤雲、雷恪生、林默、岳紅、靳羽西、六小齡童、龐中華、刀美蘭、田成仁、李明啟、顏德馨等眾多名人給您詳述養生秘訣。

DVD 1
01 我的健康我做主之飲食有方
02 我的健康我做主之抗病有招

DVD 2
01 我的健康我做主之養生有術
02 我的健康我做主之長壽有術 

2 DVDs (Mandarin, With Simplified Chinese Subtitles) / 2007

中華醫藥: 中華傳統養生術

養生術是中華傳統醫學寶庫中的瑰寶。在忙碌的工作之餘，系統、科學地練習八段錦、五禽戲等傳統養生術，不但有利於身體健康，而且可以緩解內心積蓄的壓抑情緒，使生命更加富有活力。

1、足部按摩與保健
2、吞津 - 一個養生的好方法
3、中國的推拿按摩
4、中國傳統刮痧法
5、話說醫用氣功
6、導引養生功與健康
7、拔罐
8、防身健體八卦掌
9、常打太極拳，益壽又延年

八段錦
1、八段錦第一式：雙手托天理三焦
2、八段錦第二式：左右開弓似射雕
3、八段錦第三式：調理脾胃須單舉
4、八段錦第四式：五勞七傷往後瞧
5、八段錦第五式：搖頭擺尾去心火
6、八段錦第六式：雙手攀足固腎腰
7、八段錦第七式：攥拳怒目增氣力
8、八段錦第八式：背後七顛百病消

五禽戲
1、虎戲
2、鹿戲
3、熊戲
4、猿戲
5、鳥戲 

2 DVDs (Mandarin) / 2006

中華醫藥: 仲景養生坊

根據時令更遷、環境變化，特別是身體機能的自然衰老等特點，針對不同年齡、職業和性別的人群，《仲景養生坊》精心遴選了49道風格各異、效果極強的湯、菜、飲。不但有適合年輕人健胃補腎的，也有適合老年人活絡降壓的，更有適合年輕女性理氣養?的。

第一集：在濁雜的空氣中——理肺止咳 
玉參燜老鴨
珠玉二寶粥 
川貝釀梨 
百合杏仁琵琶粥 
止消渴即溶飲 
杏仁蘿蔔豬肺湯 
百合川貝銀杏羹 
玫瑰戀曲 
百合雙耳雞蛋煲 
百合荸薺雪梨羹 
杏仁乳 
蟲草老鴨湯 
川貝杏仁蒸雪梨 
阿膠羹 
黃精煨豬手 
銀杏雞丁 
南北杏仁燉雪梨 
羅漢果煲豬肺湯 
旱蒸貝母雞

第二集：在疲累的奔波中——補腎健脾 
歸?烏雞湯 
砂仁鱔魚絲 
山藥枸杞煲苦瓜 
黑豆蓮藕雞湯 
熟地當歸羊肉湯 
山藥黑米燉豬肚 
茯苓羊肉包子 
杜仲核桃煲豬腰 
三鮮蘿蔔卷 
枸杞海參鴿蛋湯 
歸地燒羊肉 
山藥大棗粥 
蓯蓉羊肉湯 
首烏紅棗燉甲魚 
杜仲腰花 

第三集：在事業的壓力中——通絡 
木耳菊花魚丸 
天麻腦花 
天麻鱔絲 
山茱萸丹皮燉甲魚 
參?牛肉 
薏仁苓術羊肉煲 
羌防翠藤魚湯 

第四集：在焦灼的季節中——清熱解暑 
菊花魚片火鍋 
五豆湯 
梨荷竹葉飲 

第五集：在無奈的忙碌中——平壓降脂
荷葉郁金降壓粥 
二烏湯 
松針桂魚 
雙?牛膝乳鴿煲 
三七黨參燉兔肉 

6 DVDs (Mandarin) / 2006

把吃出來的病吃回去

主講：張悟本

糖尿病、高血壓、心腦血管疾病、腫瘤、哮喘、肥胖等多種常見慢性病的中醫辯症分析及食療方案。 

10 DVDs (Mandarin)

健康大講堂系列 - 中醫防治腎病

主講: 吳大真，北京同濟醫院

中醫對腎病的病症特點分析，預防腎病、治療腎病等資訊，語言通俗易懂，內容詳實具體、實用性強，特別提出辨證施膳，根據腎臟患者的不同症狀，合理安排，食療藥膳。 

DVD (Mandarin) / 41 minutes

健康大講堂系列 - 中醫養生辨真偽

主講: 溫長路，中華中醫藥學會

如何看待目前存在的養生熱和養生亂象，闡述了中醫“以順為養”的養生理念。 

DVD (Mandarin) / 29 minutes

健康之路: 千古名方

中國傳統中醫文化博大精深，數十種千年古方家喻戶曉。《健康之路：千古名方》系列節目為您講述這些千年名方輾轉傳承背後的故事。為您解答這些耳熟能詳，居家常備的藥方正確的用法。

六味地黃丸
金匱賢氣丸
藿香正氣散 保和丸、越鞠丸
歸脾湯
逍遙散
小柴胡湯 

2 DVDs (Mandarin)

健康之路: 小穴位大健康

小穴位裏裝著大健康，古老的經絡學說就是我們隨身的醫藥箱。我們身體的小穴位就是掌控我們健康的開頭。中醫文化博大精深，日常生活中，掌握一些中醫取穴、用穴方法，在保健的同時，也能起到緩解治療疾病的功效。 

3 DVDs (Mandarin)

健康之路: 中華養生智慧

《中華養生智慧》系列大講堂節目，特別邀請國內著名國學醫家立足《黃帝內經》、《傷寒論》、《本草綱目》、《千金方》等重要國學醫藥典籍理論，結合中華文化的哲學思想解讀先人的養生智慧和生活理念，傳播人與自然和諧共生的健康養生觀。

主講：錢會南
1. 生病起於過用——勞逸篇 
2. 生病起於過用——情志篇 
3. 生病起於過用——飲食篇 

主講：翟雙慶
1. 感悟天年 
2. 長壽之道（上、下） 

2 DVDs (Mandarin) / 120 minutes

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